Zen

Zen, soyonnnsss Zennnn disait la chanson. Et bien moi je me suis faite une semaine Zen 😀

Mercredi dernier, j’ai consulté une naturopathe, pour ceux ou celles qui ont des doutes sur la définition la wikipedia nous dit : « La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens jugés « naturels » : régime alimentaire, hygiène de vie, phytothérapie, techniques manuelles, exercices, etc.  » Bref , ça peut pas nous faire de mal par ces temps qui courent 😉

J’ai donc ,entre autre , appris à respirer , à pratiquer le Om̐ (Un Mantra :Une syllabe qui serait la somme et la substance du son de l’Univers ou encore une représentation de la totalité de ce qui existe, le passé, le présent et le futur) , je me suis initiée à la méditation, la naturopathe a même « nettoyé » mon esprit/aura avec du quartz rose et fait chanter des bols Tibétains pour  débloquer certaines zones de mon corps . J’y suis allée sans préjugés , je me suis laissée guider et ma foi, j’avoue avoir passer un moment très relaxant , un peu coupé du monde , dans une ambiance douce , une musique agréable en fond et l’odeur du romarin qui titillait mes narines. J’avais besoin de me « centrer » car j’ai tendance à me « disperser » et je suis sortie de là toute tranquille, en paix avec moi même.(Pourvu que ça dure ! )

IMG_1829

Les bols Tibétains et le quartz rose:

(Source image :Cosmitologas et crystalage)

J’ai ensuite enchaîné samedi avec une visite au Spa d’un super hôtel 5 * , et j’en ai profité pour faire un soin complet du visage de l’exfoliation à l’hydratation tout y est passé. Et omg, ces moments de cocooning perso qu’est ce que ça fait du bien…Ça devrait être rembourser par la sécu !

je peux commencer ma saison estivale aussi propre à l’intérieur comme à l’extérieur 😀

Et vous? Avez-vous avez des rituels beautés sympas ?

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